זיתים שחורים



הרכב תזונתי של זיתים שחורים ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
105 קלוריות3 גרם1 גרם10 גרם90 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.1 גרם3.3 מ"ג0 מק"ג116 מק"ג1 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
2 מ"ג0.0 מ"ג0.0 מ"ג0.0 מ"ג4 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
3 מ"ג0 מ"ג880 מ"ג8 מ"ג0.8 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
3.0 גרם1 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות